Песочная терапия как средство снятия эмоционального напряжения

Автор: Бурова Елизавета Станиславовна

Организация: МБДОУ ДС для детей раннего возраста №58 «Теремок»

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Новороссийск

Песочная терапия основывается на создании фигур или изображений на плоскости. Первоначально необходимо провести тестирование, попросив создать свой образ и описать его словами. Детская аудитория рассматривает это как игру, которая на самом деле является мощным диагностическим инструментом и коррекционной методикой. Заниматься можно под музыку или слушая сказку, в зависимости от задачи конкретной процедуры.

Песочная терапия для детей дошкольного возраста развивает мелкую моторику кисти, стимулирует кровообращение в головном мозге, ускоряет умственные процессы, нормализует психологические реакции. Необходимо к этому процессу подключать методики цветотерапии, поскольку они являются мощными сигналами к развитию личности.

Песок сам по себе является очень ресурсным материалом, способным «поглощать» негативные эмоции, обеспечивая человеку эмоциональную разрядку. Занятие песочной терапией поможет установить контакт и будет способствовать развитию доверительных отношений, так как способно подарить ребенку заряд положительных эмоций, «интеллект ребенка – на кончиках его пальцев». Взаимодействуя с различными материалами, он стимулирует свое сенсорно-когнитивное развитие. Происходит улучшение крупной и мелкой моторики, составляя композиции, ребенок развивает в себе творческие способности, фантазию, воображение, нестандартное мышление.

Благодаря тому, что песочница включает в себя различные участки (зоны прошлого, настоящего, будущего, а также чувственной, мысленной и интеллектуальной сферы), она обеспечивает возможность всестороннего анализа сложившейся ситуации.

Песочная терапия особенно рекомендуется застенчивым, плаксивым, агрессивным, гиперактивным и тревожным детям, которые пережили негативную ситуацию или проходят период адаптации к новым жизненным обстоятельствам (например, переехали в другой город, начали ходить в детский сад, пошли в новую школу, прошли через родительский развод, потеряли близких). Также занятия показаны малышам с расстройством аутистического спектра, при депрессии и низкой самооценке.

Детская песочная терапия – это не только интересная игра, но и психотерапевтическая практика для обучения и развития ребенка, а также для решения психологических проблем. Перед применением такого метода лечения, стоит проконсультироваться со специалистом нашего центра. Опытные психологи подскажут, какие упражнения и игры можно использовать в терапии

Суть метода песочной терапии в использовании невербальной формы психотерапии. Общение происходит через создание рисунков и тактильные ощущения. Песочная терапия – это работа с символическим бессознательным. Дети создают сюжеты из песка и придают переживаниям форму. Песочная терапия для детей позволяет преодолевать трудности и лучше принимать свое бессознательное.

Преимущества методики

Метод песочной терапии создает безопасное пространство для детей и помогает им выразить свои проблемы.

Игра способствует сенсорному развитию:

• усиление тактильных чувств;
• развитие моторики. Игра способствует координации рук. Каждое движение имеет значение для развития ребенка;
• развитие воображения и творческих способностей. У детей открываются большие творческие возможности. Ребенок может создать собственный мир в песочнице
• улучшение социальных навыков.

Песочная терапия для детей – это прекрасный способ общения с другими детьми и взрослыми. Регулярная терапия способствует снижению агрессивных проявлений в поведении. Ее применяют для социальной адаптации детей, имеющих расстройства аутистического спектра.

При каких проблемах помогает метод песочной терапии

Стоит отметить достоинства песочной терапии, как метода психологической коррекции. Она позволяет избавиться от негативных эмоций и переживаний. Занятия назначают в составе комплекса психологической помощи взрослому и ребенку.

Занятие по песочной терапии подходит при таких проблемах:

• неврозы с нервными тиками;
• неадекватное поведение в разных ситуациях;
• высокий уровень тревожности;
• сильные страхи;
• депрессивные состояния;
• неуверенность в собственных силах;
• психологические травмы;
• сложности в отношениях с окружающими.

После курса песочной терапии, ребенок становится более уверенным в себе, уравновешенным и спокойным.

Рисование и игры с песком помогают ребенку расслабиться. Терапию можно проводить под музыкальное сопровождение. В процессе игры задействуются все органы анализаторы - слух, тактильная чувствительность, зрение и сенсорное восприятие. Песочная терапия позволяет развивать моторику, креативность, творческие способности и общительность. Регулярные занятия развивают мелкую моторику и стимулируют кровообращение в головном мозге, а также нормализуют психологические реакции и умственные процессы.

Во время занятий ребенку следует создать условия, чтобы он не боялся принимать активное участие в игре, а также задавать вопросы. Нельзя забывать создавать препятствия и трудности.

Опубликовано: 20.09.2024