Здоровье и безопасность детей

Автор: Гаряева Элеанора Ильясовна

Организация: МБДОУ «Детский сад «Северная сказка»

Населенный пункт: г. Новый Уренгой

Рекомендация для родителей

«Физическое здоровье и безопасность»

В настоящее время все чаще дети стали проводить свободное время около компьютера или с телефоном. Поэтому наблюдается снижение двигательной активности у детей, что отрицательно влияет на здоровье.

Здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Именно в дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, приобретаются базовые физические качества. Разберем несколько вопросов, которые помогут вам укрепить и сохранить здоровье ваших детей.

Как сохранить и укрепить здоровье детей?

Как формировать полезные привычки у детей?

Как приучить ребенка к гигиене?

Как научить ребенка соблюдать режим дня?

Как не ошибиться с выбором спортивной секции для ребенка?

Как выбрать гаджеты для дошкольника?

Как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду?

В чем польза и вред природных факторов для здоровья ребенка?

Как организовать летний отдых ребенка?

Как оказать первую помощь ребенку?

Какие правила помогут сделать дорогу домой безопасной?

Эти вопросы волнуют и вас, родителей, и нас, педагогов, так как все мы хотим, чтобы наши дети год от года становились сильнее, вырастали и входили в большую жизнь не только знающим и образованным, но и закаленными и здоровыми.

Как сохранить и укрепить здоровье детей?

Для сохранения и укрепления здоровья ребенка важны: правильный распорядок дня, рациональное питание, достаточная физическая активность, стабильное психоэмоциональное состояние, регулярные профилактические осмотры, а также вакцинация в рамках Национального календаря прививок.

Как формировать полезные привычки у детей?

Процесс формирования привычек имеет некоторые особенности. В основе любой привычки лежит навык. Ребенку необходимо показывать, как правильно выполнять то или иное действие медленно, чтобы он понимал каждую выполняемую операцию. Только научившись выполнять действие хорошо и быстро, ребенок сможет сформировать привычку.

Наилучшим способом формирования и закрепления полезных привычек является личный пример родителей, так как в дошкольном возрасте они для детей являются непосредственным авторитетом и примером для подражания.

Как приучить ребенка к гигиене?

С самого раннего детства необходимо приучить малыша мыть руки, чистить зубы минимум два раза в день, ежедневно выполнять водные процедуры.

Как научить ребенка соблюдать режим дня?

Режим дня - это замечательный спутник нашего здоровья. Для того, чтоб научить ребенка соблюдать режим дня, вам необходимо вместе с ним составить режим вашего дня и всегда придерживаемся одного и того же времени для пробуждения, завтрака, обеда, ужина, ходим на прогулку, ложимся спать, тогда у вашей семьи вырабатывается биологический ритм, который поможет сохранить здоровье и бодрость.

Как не ошибиться с выбором спортивной секции для ребенка?

В первую очередь нужно узнать мнение ребёнка, учесть его интересы и физические способности.

Не менее важно определиться с целью занятий - общее развитие, укрепление здоровья, овладение навыками, которые пригодятся в жизни (плавать, танцевать, кататься на горных лыжах), социализация или завоевание высших спортивных титулов.

В последнее время открываются много специализированных центров, которые проводят комплексное тестирование детей. По результатам тестов родителям выдаётся комплексное заключение с рекомендациями наиболее подходящих видов спорта конкретно для их ребёнка.

Как выбрать гаджеты для дошкольника?

При выборе гаджета для дошкольника стоит учесть несколько факторов:

Безопасность. Гаджеты должны соответствовать стандартам безопасности и иметь сертификаты качества. Важно убедиться, что устройство не содержит опасных материалов и соответствует требованиям электробезопасности.

Простота использования. Устройство должно быть простым в использовании, чтобы ребёнок мог легко освоить его без помощи взрослых. Интуитивно понятный интерфейс и крупные кнопки будут преимуществом.

Развитие. Стоит выбирать гаджеты, которые помогут ребёнку развивать навыки и знания. Это могут быть образовательные приложения, игры, обучающие программы и книги.

Контроль времени. Нужно ограничить время, которое ребёнок проводит за гаджетом. Следует следить за тем, чтобы он не использовал устройство слишком долго, особенно перед сном.

Развлечение. Гаджет должен быть интересным и привлекательным для ребёнка. Стоит выбирать устройства с яркими цветами, весёлыми играми и мультфильмами.

Комфорт. Стоит обратить внимание на размер и вес устройства. Оно должно быть удобным для маленького ребёнка и не создавать дискомфорта при длительном использовании.

Поддержка родителей. Некоторые гаджеты имеют функции родительского контроля, позволяющие ограничивать доступ к определённому контенту и контролировать время использования.

Как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду?

Адаптацию в условиях дошкольного учреждения, нужно рассматривать, как процесс, или приспособление функцией организма ребёнка к условиям существования в группе.

Ребёнок, переходящий в новые условия жизни в дошкольном учреждении, переживает стрессовое состояние, у него появляется торможение, возникают ориентировочные реакции, напряжённое состояние, ребёнок попадет под целый комплекс воздействий. Предлагаю несколько рекомендаций для облегчения синдрома адаптации малыша:

• Правильный режим дня. Малыш должен высыпаться и легко сам вставать в садик.
• Утро должно быть добрым и без суеты. Заведите ритуал утренних обнимашек, совместного умывания и выбора одежды в сад. Ваша задача насытить малыша с утра своим вниманием, нежностью и заботой, чтобы их хватило ему до вечера.
• Вместе с ребенком выберите какую-то вещицу, которая будет напоминать ему о вас: носовой платочек, маленькую игрушку, которую можно убрать в кармашек платья или шорт.
• Каждый день придумывайте малышу ответственное задание в садике. Поздороваться с рыбками в аквариуме, помочь нянечке накрыть на стол, расчесать всех кукол, собрать как можно больше листьев на прогулке и т.д.
• Договоритесь о «прощальном ритуале» без слез: потереться носами, помахать в окошко.
• Играйте дома в «детский сад». Так вы узнаете, что чувствует ваш малыш.

В чем польза и вред природных факторов для здоровья ребенка?

Общение детей с природой способствует не только всестороннему развитию, но и укрепляет здоровье. Свежий воздух, солнечный свет жизненно важная среда для детей. Поэтому гулять на свежем воздухе необходимо постоянно, в любое время года. Особенно благотворно влияет зимний воздух в сочетании с подвижными играми. Оздоровительным эффектом является купание в реке, озере, в море, хождение по песку, камням.

Однако, негативные воздействия окружающей среды, такие как загрязнение воздуха и воды, избыточная инсоляция, экстремальные температуры и природные катаклизмы, могут нанести существенный вред здоровью ребёнка, вызывая различные заболевания и нарушения.

Польза природных факторов для здоровья ребёнка зависит от соблюдения правил и ответственного отношения к общению с природой.

Как организовать летний отдых ребенка?

Организация летнего отдыха ребёнка является важным аспектом его развития и благополучия. Уточните, чего сам ребенок ждет от лета: новых впечатлений, игр, общения, творчества?

Летний отдых детей должен быть организован так, чтобы у них были возможности развивать свой творческий потенциал, укреплять здоровье и проводить профилактику заболеваний, заниматься физической культурой, спортом и туризмом, формировать навыки здорового образа жизни, соблюдать режим дня. летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. А родители обязаны помнить, что солнце хорошо, но в меру! Прекрасное закаливающее средство – купание. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Не допускайте переохлаждения ребенка при купании. В воде вместе с ребёнком обязательно должен быть взрослый.

Как оказать первую помощь ребенку?

В случае оказания первой помощи ребёнку необходимо соблюдать особую осторожность и действовать в соответствии с его возрастом и состоянием.

• Убедитесь, что ни вам, ни пострадавшему ничто не угрожает.

• По возможности изолируйте ребенка от повреждающих факторов, угрожающих жизни и здоровью (освободить от действия электрического тока, погасить горящую одежду, убрать травмирующий предмет и др.)

• Вызовите скорую медицинскую помощь или попросите других позвонить по телефону 103 или 112 и сообщите о состоянии ребенка.

• Если ребенок находится в стабильном состоянии, целесообразно обеспечить удобное для него положение (для младшего возраста, например, на руках у взрослого) с целью уменьшения беспокойства во время оценки состояния.

• При необходимости выполнить мероприятия по спасению пострадавшего ребенка в порядке срочности (остановить кровотечение, в зависимости от состояния усадить или уложить ребенка, наложить стерильную повязку);

• Поддерживать основные жизненные функции пострадавшего ребенка до прибытия медицинской помощи.

Какие правила помогут сделать дорогу домой безопасной?

Родители должны помнить, что именно они являются для своего ребёнка главным примером правильного и безопасного поведения на улице.

Для того, что бы вы всегда были спокойны за своего ребенка, и он чувствовал себя уверенно на дороге, советуем Вам:

• напоминайте основные Правила дорожного движения своему ребенку каждый день;
• никогда в присутствии ребенка не нарушайте Правила дорожного движения;
• при переходе проезжей части держите ребенка за руку;
• учите его ориентироваться на дороге, быть осторожным и внимательным, никогда не перебегать дорогу перед близко идущим транспортом;
• учите его переходить проезжую часть только по пешеходным дорожкам, на зеленый сигнал светофора;
• не позволяйте своему ребенку играть на дороге.

 

Желаю вам и вашим детям крепкого здоровья и хорошего настроения. Благодарю вас за внимание!

Опубликовано: 15.04.2025