Физическое развитие детей раннего возраста

Автор: Ли Елена Владимировна

Организация: МБДОУ №58 «Теремок»

Населенный пункт: г.Новороссийск

Движения ребенка первых лет жизни формируются постепенно. Раньше всего созревают клетки центральной нервной системы. Проводящие пути спинного мозга развиваются в течение первого года жизни. Клетки ткани периферической нервной системы формируются к 3 -3.5 годам, а костно - мышечная система окончательного развития достигает к 12 годам.

Нагрузка на опорно-связочный аппарат довольно высока уже с первых дней жизни ребенка, когда созревают и формируются различные двигательные умения:

- умение удерживать голову в положении лежа на животе. Одним из важных и самых первых гимнастических упражнений является частое (2-3 раза в день) выкладывание малыша на живот на короткое время;

- умение держать голову в вертикальном положении. Оно требует работы передней группы мышц шеи. Поэтому необходимо обеспечить ребенку возможность держать голову вертикально;

- умение сидеть самостоятельно, которое требует работы всех мышц спины, грудной клетки, плечевого пояса. Рано сажая ребенка, только увеличивается нагрузка на еще незрелые мышцы;

- умение стоять и ходить самостоятельно. Оно требует хорошо согласованной работы всех мышц ребенка.

Слабое физическое развитие ведет к нарушениям осанки, которые, в свою очередь, затрудняют работу внутренних органов, ухудшая здоровье и развитие ребенка. Слабость брюшных мышц не обеспечивает правильного дыхания, и ребенок часто болеет респираторными заболеваниями. Неправильное дыхание приводит к разрастанию аденоидной ткани и увеличению миндалин у детей, предрасположенных к этому. Слабость брюшной стенки - это постоянные запоры и другие дисфункции желудочно- кишечного тракта.

Движения обеспечиваются согласованной работой многих систем организма: нервной, дыхательной, кровообращения, терморегуляции и т.д. Своевременно занимаясь физическими упражнениями с ребенком, мы помогаем ему избежать рахита, различных расстройств питания, частых простудных заболеваний, повышаем уровень его закаленности. Движения крайне необходимы и для развития познавательной деятельности ребенка. Лучше закрепляются те из них, которые связаны с каким-то результатом. Следовательно, занимаясь с ребенком физкультурой, вы помогаете ему лучше развиваться умственно. Движения благотворно влияют на весь организм ребенка, но прежде всего укрепляют его нервно-мышечный аппарат.

Все функции позвоночника в большей степени зависят от состояния мышц. Чем лучше их развитие, тем легче позвоночник справляется с нагрузками. Задача взрослого состоит в том, чтобы создать ребенку необходимые условия для нормального физического развития.

Очень важны подвижные игры.Именно в игре формируются и закрепляются целенаправленные движения, умение связывать свои действия с действиями окружающих. Сначала малыш играет с мамой, а с 1 года 6 месяцев - с другими детьми. Первые подвижные игры можно проводить уже в 10-12 месяцев. В ходе подвижных игр дети могут научиться быстро бегать, ловко прыгать и бросать мяч.

Музыкальные ритмические занятия.

Очень полезны для ребенка музыкальные ритмические упражнения, которые обязательно должны включаться в повседневную жизнь. Ритм способствует развитию координации движений, помогает быстрее освоить различные упражнения, устраняет резкость и угловатость при их выполнении. Элементом ежедневных занятий с ребенком, начиная с младенчества, должно быть хотя бы одно короткое ритмическое упражнение - прыжки, ходьба и приседание под музыку. Любая физическая работа легче выполняется под песню, которая устанавливает ритм движений.

 

Зарядка - это такой вид движений, который помогает ребенку быстрее проснуться, более физиологически перейти от сна к бодрствованию, направить сердечно-сосудистую и дыхательную системы на активное бодрствования. Для зарядки можно использовать любые игровые упражнения.

Гимнастика - это специальные тренировочные занятия, на которых мы не просто даем возможность ребенку двигаться, как он хочет, а выбираем специальные движения, намечаем определенные мышцы, наиболее нуждающиеся в настоящий момент в дополнительном питании, кислороде. Гимнастические упражнения направлены на воспитание двигательной памяти, рассчитаны на то, чтобы мышцы после многократных повторений "запомнили" лучший вариант движения.

Гимнастические упражнения условно подразделяются на пассивные и активные.Пассивные упражнения производятся руками взрослого и не требуют активного участия ребенка, например, разведение рук в стороны и скрещивание их на груди. Активные упражнения делает сам ребенок.

Самое главное противопоказание для проведения занятий - это отрицательная реакция ребенка на упражнение, массаж или закаливающую процедуру. Необходимо выяснить причину такой реакции и только потом приступать к занятиям. Здоровый ребенок не хочет делать упражнения только в двух случаях: или ему очень трудно, или же, наоборот, легко и совершенно не интересно.

Абсолютными противопоказаниями к специальным занятиям у маленьких детей являются:

- острые заболевания и лихорадочные состояния;

- грыжи с наклонностью к ущемлению;

- врожденные пороки сердца;

- обширные поражения кожи.

Занимаясь с ребенком, особое внимание обратите на формирование тех двигательных навыков, которые ему жизненно необходимы.

Опубликовано: 06.04.2025