Физкультура в детском саду: развиваем, играя!

Автор: Русанова Юлия Дмитриевна

Организация: МБДОУ ДС №123 «Тополёк»

Населенный пункт: Белгородская область, г. Старый Оскол

1. Главный принцип: «Мы не спортсмены, мы — дети!»

Основная цель дошкольной физкультуры — не достижение спортивных результатов:

• Укрепление здоровья: Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, развитие всех систем организма.
• Развитие физических качеств: Ловкости, координации, гибкости, скорости, выносливости и силы (последняя — исключительно в игровой, дозированной форме).
• Обучение базовым двигательным навыкам: Правильному бегу, прыжкам, метанию, лазанью.
• Воспитание привычки к активному образу жизни: Мы должны сделать так, чтобы ребенку было интересно и радостно двигаться.

2. Структура занятия: классика, которая работает

Каждое занятие должно быть четко выстроено и решать конкретные задачи.

• Вводная часть (2-3 минуты):
  • Задача: Организовать детей, настроить на работу, «разогреть» организм.
  • Что делаем? Построение, приветствие, виды ходьбы (обычная, на носках, на пятках, «как мишки»), бег в разном темпе, перестроение.
• Основная часть (12-15 минут):
  • Задача: Решение главных образовательных и двигательных задач.
  • Общеразвивающие упражнения (ОРУ): Проводим с предметами (мячи, обручи, кубики, гимнастические палки) и без. Используем стихи, музыку, имитационные упражнения («покажите, как летит самолет», «как качается дерево на ветру»).
  • Основные движения: Отработка 2-3 видов движений (например, прыжки через «ручеек», метание в цель, равновесие на скамейке). Обязательно используем посменный метод, чтобы избежать пассивного ожидания.
  • Подвижная игра: Кульминация занятия! Игра закрепляет изученные навыки и доставляет детям огромную радость.
• Заключительная часть (2-3 минуты):
  • Задача: Восстановить дыхание и пульс, подвести итоги.
  • Что делаем? Спокойная ходьба, дыхательные упражнения («надуем шарик», «подуем на одуванчик»), малоподвижная игра, релаксация. Обязательная положительная оценка работы детей.

3. Игровые технологии — наш главный инструмент

Ребенок познает мир через игру. Используйте это на 100%!

• Сюжетные занятия: Занятие — это не набор упражнений, а «Путешествие в джунгли», «Полет на космическую станцию» или «Спасение принцессы». Все движения вплетаются в единый
• Имитационные упражнения: «Покажите кошечку», «Походим как цапля», «Попрыгаем как зайчики».
• Использование нестандартного оборудования: Сделайте полосу препятствий из стульев и веревок, «кочки» из картона, «тропинку» из следов. Это стимулирует интерес и фантазию.
• Музыкальное сопровождение: Музыка задает ритм, создает настроение и делает любое движение более выразительным.

4. Индивидуальный и дифференцированный подход

В одной группе могут быть дети с разным уровнем подготовки, темпераментом и состоянием здоровья.

• Дифференциация по сложности: Предложите несколько вариантов выполнения задания. Например, пройти по скамейке можно: 1) обычным шагом; 2) с мешочком на голове; 3) приставным шагом.
• Учет здоровья: Работайте в тесном контакте с медсестрой и воспитателями. Помните о детях с ЧБД (часто болеющие дети), с нарушениями осанки, ОВЗ. Для них нагрузка и упражнения должны быть скорректированы.
• Поддержка и мотивация: Хвалите не только результат, но и старание. «Я вижу, как ты стараешься!», «У тебя сегодня получилось лучше, чем вчера!» — такие слова творят чудеса.

5. Безопасность — превыше всего

• Проверка инвентаря: Перед каждым занятием убедитесь в исправности и безопасности всего оборудования.
• Правильная одежда и обувь: У ребенка должна быть удобная форма и чешки. Это предотвратит травмы.
• Дозировка нагрузки: Следите за состоянием детей (покраснение лица, одышка, потливость). Не допускайте переутомления.
• Страховка: При выполнении сложных элементов (лазанье, упражнения на гимнастической стенке) всегда находитесь рядом.

6. Взаимодействие с воспитателями и родителями

Наша работа будет в разы эффективнее, если мы действуем в команде.

• С воспитателями: Совместно планируйте физкультурно-оздоровительную работу, организуйте физкультминутки в группах, прогулки с элементами спортивных игр.
• С родителями: Показывайте им ценность вашей работы! Организуйте:
  • Открытые занятия.
  • Совместные спортивные праздники («Папа, мама, я — спортивная семья»).
  • Консультации: Рассказывайте о важности утренней гимнастики, правильной обуви, активных семейных выходных.

Опубликовано: 29.10.2025