Кроссфит, как альтернативная форма организации развития у детей двигательной активности

Автор: Соколова Татьяна Александровна

Организация: МБДОУ «Детский сад №7»

Населенный пункт: г. Бологое

Физическое воспитание есть огромный,
прекрасный, но таинственный Космос,
через постижение, которого можно
приблизиться к Истине и Счастью!
Н. Н. Ефименко

Добрый день уважаемые коллеги. Я хочу представить свой опыт работы; « Кроссфит и дети», как альтернативную форму организации развития у детей двигательной активности.

Свой опыт работы разделила на два этапа- теория и презентация непосредственной работы с детьми по кроссфиту для детей. Сразу хочу акцентировать ваше внимание что мой опыт работы строился в теплое время года (летом) на свежем воздухе во время физкультурных занятий.

 

Направление работы по физической культуре заняло прочное место в ДОУ. Использование альтернативных форм организации физической культуры приобретает на сегодняшний день особую остроту для ДОУ.

 

Я считаю, что использование альтернативных форм проведения занятий открывает новые возможности, улучшает качество образовательного процесса, увеличивает интерес к физической культуре, повышает двигательную активность, эмоционально раскрепощает детей.

Актуальность
Проблема ухудшения здоровья подрастающего поколения в последние годы приобретает все большую актуальность. Одним из факторов формирования здорового образа жизни является физическая культура. Перед дошкольным образованием в настоящее время остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению физического и психического здоровья, физическому развитию детей.

Новая Федеральная образовательная программа дошкольного образования, определяет новые цели образования, предусматривающие достижение не только предметных, но и личностных результатов. Она также определяет ,как одну из важнейших задач, охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия. Формирование общей культуры личности детей.

В соответствии с этим особую актуальность приобретает поиск новых нестандартных средств и методов повышения эффективности физкультурно-оздоровительной работы, в дошкольных учреждениях, создание оптимальных условий для всестороннего гармоничного развития личности ребёнка.

Проблема в том, что в дошкольном образовании общепринятая система физического воспитания и многие авторские программы:
- не учитывают конкретных условий и материального обеспечения детских учреждений;
- не предусматривают дифференцированного подхода к детям с их индивидуальными особенностями и здоровьем;
- не реализуют потребности детей в движении.

• 
  результате физкультурные стандартные занятия в зале, на улице- сухие, однообразные, и как следствие этого у детей в старшем возрасте проявляется отсутствие интереса, желания заниматься физкультурой, спортом и слабое физическое развитие и здоровье. ОРУ однотипны, физическая нагрузка в старшем возрасте снижена.

Особую озабоченность у меня вызывает физическое развитие мальчиков в частности выносливость и силовые качества. Ребёнок, двигательные навыки которого развиты недостаточно, вряд ли сумеет полностью реализовать свои желания и стремления в дальнейшей жизни.

 

Актуальность мой работы как инструктора по ФЗК состоит в решении проблемы сохранения и укрепления здоровья дошкольников. Одним из путей решения является изменение форм и методов проведения занятий по физической культуре на альтернативные в теплое время года на воздухе.

Новизна работы
Нетрадиционность предполагает отличие от классической структуры занятия за счет использования новых способов организации, внесения элементов нетрадиционных методов – тренировки в традиционную форму построения занятия, оставив неизменным главное: на каждом занятии должны реализовываться задачи обучения, воспитания и развития ребёнка.

Авторские находки
Начиная работу по данной теме, была изучена литература по физическому воспитанию и развитию дошкольников: задачи, средства, пути решения проблем укрепления, развития и сохранения здоровья детей дошкольного возраста. Эта проблема формулируется учеными и разработчиками методики физического воспитания следующим образом.

Учёными (среди которых Л.С. Выготский, М. Монтессори, Г. Доман, М. Ибука и многие другие) доказано, что у детей эмоционально-волевое и интеллектуальное развитие напрямую зависит от уровня развития двигательного.

В своих научных трудах П.Ф. Лесгафт уделял внимание не только физическому, но и гармоничному воспитанию человека. Он считал, что физическое воспитание должно продолжаться всю жизнь, поэтому важно с детства учить ребенка сознательно усваивать физические упражнения.

Идеи П.Ф. Лесгафта продолжил его ученик В.В. Гориневский - выдающийся деятель спортивной медицины. Он выступал за воспитание у детей красивых, выразительных движений, которые, по его мнению, наиболее ярко отражают индивидуальную и психическую деятельность человека.

Целью моей работы является сохранение и укрепление здоровья детей через внедрение новых форм и методов физкультурной работы. Оптимально реализовать оздоровительное, воспитательное и образовательное направление физического воспитания, учитывая индивидуальные возможности развития ребенка.

Задачами:
- укрепление здоровья детей, повышение функциональных и адаптационных возможностей организма, умственной и физической работоспособности;
- повышение социальной адаптации и уверенности в себе;
- укрепление эмоционально-волевой сферы;
- развитие всех звеньев опорно-двигательного аппарата, профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата;
- развитие физических качеств и обеспечение нормального уровня физической подготовленности в соответствии с возможностями и состоянием здоровья ребенка;
-воспитание интереса и потребности в систематических занятиях физическими упражнениями .

Одним из путей решения я выбрала новое направления фитнеса - кроссфит для детей.

 

Основные принципы Кроссфита являются:
• единства тела и психики;
• постепенности и последовательности;
• безопасности;
• игровой подход;
• ситуативный подход.

Структура занятий:
- зачин (одна-две игры на бег для поднятия настроения);
- физкультура – разминка (в кругу или произвольно), растяжка, упражнения на силу, ловкость и выносливость, упражнения на баланс и равновесие:
- базовые упражнения – акробатика,
- игры;
- заминка – упражнения на дыхание, расслабление, нормализацию мышечного тонуса.
Игровой стрейчинг - активизирует защитные силы организма детей, помогает овладеть навыками совершенного управления своим телом и психоэнергетической саморегуляции, влияет на развитие и высвобождение творческих и оздоровительных возможностей подсознания.
Релаксация – проводится в зависимости от состояния детей после тренировки.

.

Результативность опыта работы.
Для подтверждении правильности своего выбора работы с детьми,

я использовала мониторинг( диагностику), физического развития ребенка которую проводила в конце учебного года (май) проводим в начале учебного (сентябре). Посредством диагностики наблюдается положительная динамика в овладении необходимыми умениями и навыками в образовательной области «Физическое развитие» воспитанников.

Это подтверждает эффективность использования разработанной системы внедрения нестандартных методов и форм в физкультурно-оздоровительную работу. У детей улучшились показатели не только двигательной активности и физической подготовленности, но и укрепилось - здоровье.

Наиболее информативным показателем эффективности предложенных методов является повышение гибкости, выносливости. Появилось качество в технике выполнения движений упражнений и выразительность в моторике.
По моим наблюдением, дети становятся более спокойными, у них растет самооценка и чуткость в отношении к себе и окружающим, снижается уровень агрессии. Уходит излишняя застенчивость и потребность самоутверждаться за счет других. Повысилась, выносливость эмоционально-волевая свера.

Таким образом, грамотная организация и внедрение нестандартных здоровьесберегающих технологий, помогли мне максимально снизить статический компонент в режиме дня наших воспитанников, а также способствовали повышению двигательной деятельности каждого ребенка, его всестороннему психофизическому развитию.

Перспективы опыта
Результаты представленного опыта позволяют сделать заключение об эффективности проделанной работы по внедрению новых нестандартных форм и методов воспитательно - образовательной и физкультурно – оздоровительной работы в детском саду.
 

Литература:
1. Галанов А.С. Игры ,которые лечат (для детей от 5 до 7 лет). — М.: Педагогическое общество России, 2005.
2. Галанов А.С. Игры, которые лечат (для детей от 1 года до З лет). — М.: «ТЦ Сфера», 2006.
3. Глушкова Э. Л. Детская мягкая школа. – М., 2009.
4. Документы:
Государственный образовательный стандарт дошкольного образования (приказ Министерства образования и науки ДНР № 15 от 17.07.2015) (далее ГОС ДО);
Законом Донецкой Народной Республики «Об образовании»;
Типовая образовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» (приказ Министерства образования и науки ДНР № 409 от 18.08.2015) .
5. Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста М.: 2004.
6. Рунова М. А. Двигательная активность ребенка в детском саду. Москва- 2000.
7. Сулим Е. В. Занятия по физкультуре в детском саду: Игровой стретчинг. – М.: ТЦ «Сфера», 2010.
8. Ханнафорд. К. Мудрое движение, или мы учимся не только головой. - М., «Восхождение», 1998.
9. Чупаха И. В. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе. М: 2003.

1. file0.docx (20,8 КБ)

Опубликовано: 23.10.2024