Влияние эмоционального стресса на психофункциональное состояние подростка

Автор: Кашина Кристина Сергеевна

Организация: ЧВОУ «Казанский инновационный университет им. В.Г. Тимирясова» (ИЭУП)

Населенный пункт: Республика Татарстан, г. Альметьевск

Аннотация. В статье обосновано негативное влияние эмоционального стресса на психофункциональное состояние современного подростка. Предоставленный материал раскрывает основные проявления эмоционального стресса в данном возрастном периоде.

Ключевые слова: подростковый возраст, эмоциональный стресс, психофункциональное состояние.

 

Исследование эмоционального состояния в подростковом возрасте крайне актуально для психологической науки современного мира. Подростковый возраст является переходным этапом из детства во взрослую жизнь, в котором происходит активное физическое и психологическое развитие. В данный период жизни наступает половое созревание, меняется рост, вес, мышечная масса, а также улучшается познание, логическое рассуждение, формируется абстрактное мышление. Подростку важно определить ценные жизненные ориентиры, наладить социальную коммуникацию, обрести самостоятельность, ответственность и самоконтроль.

Именно в подростковом возрасте возникает немало проблемных ситуаций: вопросы, связанные с принятием себя, собственной внешности; трудности в контроле поведения, эмоций и желаний; всевозможные конфликтные ситуации со сверстниками, родителями и педагогами; школьная успеваемость и приближающиеся экзамены; негативное воздействие средств массовой информации (социальные сети, стриминговые площадки, треш-блогеры). Перечень проблемных ситуаций неисчерпаем, как показывает практика, все негативные факторы воздействуют на психоэмоциональное состояние подростка, вызывая стресс, который может проявляться по-разному, в том числе в форме интернет-аддикции – одной из форм отклоняющегося поведения [2]. Все это влияет на психофункциональное состояние подростка, в результате чего может стремительно развиваться эмоциональный стресс, проявляющийся различными способами.

Эмоциональный стресс у подростков может проявляться через раздражительность, агрессивность или замкнутость, тревожность, беспокойство и депрессию. Раздражительность сопровождается яркой эмоциональной реакцией на внешние факторы, часто возникает на фоне переутомления и усталости. Для коррекции данного проявления эмоционального стресса необходимо грамотно подобрать методику релаксации и саморегуляции (медитативные техники, арт-терапия [1], драма-терапия, музыка-терапия).

Агрессивность подростка проявляется в грубости, жестокости, хамстве, демонстративном поведении и аутоагрессии. Для коррекции этого состояния важно развивать социальную самозащищенность подростка [3], вовлекая его в социально активные задачи (волонтерство, школьное ученическое самоуправление, РДДМ) и участие в спортивных кружках и мероприятиях.

Для профилактики возникновения эмоционального стресса и недопущения его влияния на психофункциональное состояние подростка важно грамотно составить программу коррекции, которая будет направлена на снижение уровня тревожности, агрессии и депрессии. Психокоррекционная программа должна быть комплексной и содержать в себе систему мероприятий, ориентированных на формирование клинически здоровой личности подростка.

 

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Рыбасова, Ю. Ю. Арт-терапевтическое сопровождение людей с орфанными заболеваниями через аутентичные танцевальные упражнения / Ю. Ю. Рыбасова, Е. Е. Новгородова, Г. Р. Ситдикова // Вестник Казанского государственного университета культуры и искусств. – 2023. – № 2. – С. 157-161. – EDN RQYRXU.
2. Саглам, Ф. А. c / Ф. А. Саглам // Педагогическое образование и наука. – 2009. – № 5. – С. 88-91. – EDN OJJPTN.
3. Ханмурзина, Р. Р. Формирование социальной самозащищенности у студентов вуз в едином образовательном пространстве / Р. Р. Ханмурзина // Казанский педагогический журнал. – 2009. – № 7-8(73-74). – С. 41-49. – EDN LAKGWP.

Опубликовано: 24.12.2024