Формирование привычки к ЗОЖ у дошкольников

Автор: Рябова Наталья Васильевна

Организация: МКДОУ д/с №16

Населенный пункт: Кировская область, Слободской

Здоровье - важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма. В процессе работы с детьми обратила внимание на то, что современные дети достаточно подвижны. Все моменты в их жизни наполнены движениями. В то же время врачи и ученые доказывают, что уровень заболеваемости детей дошкольного возраста достаточно велик. Возможно причина их заболеваемости не в недостатке движения, а в неправильной организации двигательной активности, а также недостаточно сформированных знаний о физической культуре среди детей и родителей. Поэтому целью моей работы является формирование привычки к здоровому образу жизни у детей через различные формы работы. А предполагаемым результатом является снижение уровня заболеваемости детей в группе.

Формирование привычки к ЗОЖ у дошкольников в образовательном процессе можно поделить на  разделы:

• «Мой-до-дыр!»

Воспитание культурно-гигиенических навыков,формирование практических умений и навыков соблюдения правил гигиены.

• «Я»

Знакомство со своим организмом, с функциями жизненно необходимых органов, которые помогают людям видеть, слышать, чувствовать.

• «Физкультура»

Значимость движения для здоровья, польза подвижных игр, закаливающих процедур.

• «Психогимнастика»

Развитие эмоциональной сферы  детей, мелкой моторики, тактильно-мнемической чувствительности

Задачи:

• Продолжать знакомить с правилами личной гигиены.
• Создать условия по укреплению здоровья детей через систему оздоровительных мероприятий.
• Развивать у детей умения выполнять правильно физические упражнения.
• Укрепить связи между детским садом и семьей, изменить позицию родителей в отношении своего здоровья и здоровья детей.

Совместно с родителями в группе мы изготовили игровое пособие коврик «Солнышко».

Цель: создание условий для удовлетворения естественной потребности детей в движении в группе. Данное пособие помогает решить следующие направления:

-профилактика плоскостопия

-развитие метания,бросания

-прыжки с места

-развитие мелкой моторики

-подвижные игры

-релаксация

Так же совместно с родителями мы изготовили ящик для игр с песком, и я решила использовать в своей работе здоровьесберегающие технологии.

Как известно, песок пропускает воду. В связи с этим специалисты утверждают, что он поглащает негативную психическую энергию, взаимодействие с ним очищает энергетику человека, стабилизирует эмоциональное состояние. Так или иначе, наблюдения и опыт показывают, что игра в песок позитивно влияет на эмоциональное самочувствие детей, это делает ее прекрасным средством для «заботы о душе»- именно так переводиться термин «психотерапия». При игре с песком у ребенка развивается мелкая моторика и тактильно-мнемическая чувствительность, отсюда ребенок учится прислушиваться к своим ощущениям и проговаривать их.

Ящик для игры с песком мы с детьми используем со стеклом и без стекла.

На стекле дети рисуют пальчиками разнообразные рисунки, выполняют различные упражнения:

-поскользить ладонями по поверхности песка,

-создать отпечатки ладошек, кулачков, ребрами ладоней причудливые узоры,

-пройтись по песку каждым пальчиком

-прятать и находить предметы и т.д.

Одной из форм работы с семьей по формированию здорового образа жизни я взяла ведение детского портфолио «Дневничок-здоровичок».

Такая форма неоценима как для  совместной работы воспитателя с ребенком, так и в работе с родителями, может использоваться в качестве дополнительного материала при изучении семьи,ее устоев и внутрисемейных отношений.

Дав ребенку возможность высказать свои впечатления и восприятие, мы помогаем ему лучше познать себя, осознать свои поступки и их последствия, а кроме того найти разнообразные решения проблемы и сделать осознанный выбор.

Родители имеют возможность взглянуть на свою семью, взаимоотношения в ней, и на самих себя глазами ребенка.

«Дневничок-здоровячок» помогает формированию осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни как собственных, так и других людей, содержит заметки из жизни ребенка, расположенные на нескольких страницах.

Страница «Это я»: на этой странице нужно приклеить фотографии ребенка по мере его взросления. Ребенок видит, как он меняется внешне, взрослеет.

Страница «Моя семья»: ребенок с родителями приклеивают фотографии своей семьи. Взрослый записывает со слов ребенка рассказ.

Страница «Моё тело, рост и вес»: здесь родители рисуют контуры человека, ребенок рассматривает человека, определяет и называет части тела. Узнав свой рост и вес, учится видеть себя со стороны.

Страница «Я - мальчик»: соответственно «я - девочка» на этой странице дети могут выполнить аппликацию, нарисовать одежду по желанию. Ребенок учиться находить отличия по половому признаку, физическим данным: девочки - слабее. Мальчики - сильнее.

Стр. «Вредные поступки - добрые поступки»: Эта страница помогает детям изобразить «что такое хорошо и что такое плохо». Ребёнок рисует хорошие или плохие поступки. Этой работе могут предшествовать беседы или чтение художественной литературы.

Стр. «Мое имя. Как меня называют окружающие»: Ребёнок говорит, что он знает о своём имени, почему его так назвали. Какими ласковыми словами его называют друзья, родители, бабушка и дедушка. Можно ребёнку дать задание узнать у родителей: почему ему дали такое имя и как его будут называть, когда он вырастит? Можно рассказать об именах: Людмила - милая людям, Владимир - владеющий миром и др.

Стр. «Моя ладошка»: Ребёнок обводит свою ладонь,' а взрослый записывает год (дату). Когда ты был маленьким, у тебя была такая ладошка? Что изменилось? Что произойдет в следующем году, через год?

Стр. «Собери корзину»: Здесь взрослые рисуют корзинку, или дети рисуют её самостоятельно и заполняют её всем тем, что необходимо для ухода за руками, зубами, волосами (полотенце, мыло, зубная щетка, паста, расческа, шампунь и т. д.).

Стр. «Страница вежливости»: Дети рисуют воздушные шары или обводят их по трафарету. Взрослые записывают со слов детей в каждый шарик вежливое слово.

Стр. «Цветок здоровья»: По шаблону дети обводят цветок, а в каждом лепестке рисуют то, что укрепляет здоровье. Эта работа может проводиться как совместная деятельность родителей и детей.

Стр. «Мой режим дня»: На этой странице дети и родители изображают режимные моменты своего дня или режим в детском саду. Можно использовать картинку.

Стр. «Буду закаляться»: Здесь дети рассказывают о том, как нужно одеваться по погоде, не кутаться, проветривать комнату, ходить босиком, поливать на ножки прохладной водой и т. д. Записывается взрослым со слов ребенка. Можно также что-либо нарисовать, наклеить.

Стр. «Полезные и вредные продукты»: В двух частях страницы дети рисуют (наклеивают картинку) продукты, укрепляющие здоровье: овощи, фрукты, молоко, творог и др. А также продукты, наносящие здоровью вред: конфеты, сахар, жевательные резинки, газированная вода и др.

Стр. «Бабушкины рецепты»: Дети рассказывают о народных средствах, которыми их лечили. Можно записать рассказ детей или дать им возможность нарисовать лекарственные растения, бочонок с мёдом т. п.

Стр. «Уроки радости»: Здесь говорится о праздниках, которые дети готовят в детском саду вместе с воспитателями и родителями: Пасха, Масленица, Рождество и др., можно использовать фотографии.

Стр. «Мое настроение»: Дети рисуют портреты друзей или сказочных героев, придавая им определённые эмоции или настроение: радость, грусть, злость, удивление. Взрослые делают подписи.

Стр. «Здоровье - это...»: Данная страница заключительная в дневнике. Дети вместе с родителями рассказывают, что значит быть здоровыми и что для этого необходимо делать. Здесь можно записать со слов ребенка рассказ, наклеить картинку, нарисовать рисунок. Это итог всей предшествующей работы.

«Забота о здоровье   детей- это важный труд педагогов. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы» В.А.Сухомлинский.

Опубликовано: 13.07.2015