Последовательность обучения акробатическому элементу: переворот назад (фляг) в стойку на голове согнувшись, ноги врозь

Автор: Ищук Валентина Алексеевна

Организация: Спортивная школа олимпийского резерва "Юность"

Населенный пункт: Республика Коми, г. Сыктывкар

Акробатические упражнения развивают силу, скоростно-силовые качеств, гибкость, ловкость, быстроту реакции, подвижность нервных процессов, ориентировку в пространстве и являются отличным средством тренировки вестибулярного аппарата. Навыки, приобретенные на занятиях акробатическими упражнениями, отличаются выраженной прикладностью и могут быть использованы в самых неожиданных спортивных и жизненных ситуациях. Использование средств акробатики в подготовке спортсменов различных специализаций приобретает все больший размах. Это объясняется тем, что установлена прямая зависимость между акробатической подготовкой спортсменов и спортивным мастерством в тех видах спорта, которые предъявляют повышенные требования к ловкости, смелости и решительности, ориентировке в пространстве, вестибулярной устойчивости и навыкам самостраховки.

1. statiya-v-zhurnal.docx.. 116,4 КБ

Опубликовано: 24.01.2016