Физкультминутка как один из способов реализации здоровьясберегающей технологии на уроках английского языка в начальной школе

Автор: Архипова Жанна Юрьевна

Организация: МАОУ Гимназия № 2

Населенный пункт: Красноярский край, г. Красноярск

Современное общество ориентируется на здоровую личность, способную к нетрадиционному решению проблемных ситуаций, умеющую гибко менять стратегию и тактику своего поведения с учетом возникающих изменений, способную прогнозировать последствия своих действий и нести за них ответственность. Именно поэтому в рамках реализации Федерального Государственного Стандарта нового поколения задача любого образовательного  учреждения -  обеспечить выпускнику ОУ высокий уровень здоровья, сформировать культуру здоровья, обучить методам здоровьесбережения и здоровьеформирования.

Здоровьесберегающие технологии – это технологии позволяющие педагогу добиться наибольшей эффективности обучения с наименьшим причинением вреда их психическому и физическому здоровью. Среди многочисленных «школьных» факторов риска, негативно воздействующих  на здоровье учащихся, следует отметить перегруженность школьной программы, несоответствие предъявляемых нагрузок индивидуальным возможностям учащихся и отсутствием индивидуального подхода и т.д.

Учитель постоянно должен заботиться о сохранении психического здоровья детей в норме, повышать устойчивость нервной системы учащихся в преодолении трудностей. У детей преобладает непроизвольное внимание. Ученик способен сосредоточиться лишь на том, что ему интересно, нравится, поэтому задача учителя - помочь ученику преодолеть усталость, уныние, неудовлетворенность. У учащихся развита интуитивная способность улавливать эмоциональный настрой учителя, поэтому с первых минут урока, с приветствия нужно создать обстановку доброжелательности, положительный эмоциональный настрой.

Стандартный урок в школе длится 45 минут. Урок - это не только работа мозга, но и эмоциональная деятельность. Чтобы информационно не перегружать ребенка, как в младших классах, так и в старших необходимо использовать физкультминутки на уроках английского языка.

С начальными классами можно проводить и две разминки. Например, после первых 15 минут урока и после 35 минут. Но лучше всего смотреть по ситуации, по активности класса, по деятельности на уроке. Длительность разминки составляет 1-2 минуты.

К сожалению, многие учителя пренебрегают этим элементом. Тем самым, они пытаются дать детям больше материала. И делают они это зря. Когда мозг ребенка перегружен, ему ничего в голову не «запихнешь». Помимо этого, можно нанести вред здоровью. А ведь необходимо не ухудшать его, а сохранять. Поэтому крайне ВАЖНО включать физминутки на уроках английского языка

Не стоит также забывать и о психологических особенностях учащихся начального образования, которые непоседливы и быстро устают. Детям просто необходимо движение. Вы все порой замечали, что через некоторое время любой, даже самый прилежный ученик начинает крутиться, отвлекаться, зевать. Значит, пора сменить деятельность. Дать голове отдохнуть.  Чтобы дети не утратили интереса к изучению иностранного языка с первых уроков, учителю необходимо  заинтересовать учащихся. Выполнение ритмичных упражнений в сочетании с речевой деятельностью стимулирует интерес к учению, способствует значительному увеличению словарного запаса, развитию памяти, внимания, творческих способностей, помогает реализовать двигательную активность, присущую младшим школьникам, благоприятно сказывается на настроении детей и их эмоциональном тонусе, позволяет наладить оптимальный контакт между учителем и учащимися.

Использование физкультминуток мотивирует предстоящую деятельность учащихся, формирует положительный настрой на восприятие и усвоение учебного материала, создаёт атмосферу, в которой каждый ученик класса чувствует себя комфортно и раскованно, не боясь и не стесняясь говорить по-английски, снимает напряжение и восстанавливает работоспособность не только учеников, но и учителя.

В своей работе я активно использую различные рифмовки для физминуток, собранных из различных источников. Данные рифмовки были распределены по темам для более эффективного использования на уроках английского языка в начальной школе при изучении той или иной лексической темы.

 

Рифмовки, используемые при работе над темой "Цвета"

Red, red, touch your head,(достают до головы)

Black, black, touch your back,(дотрагиваются до спины)

Blue, blue, touch your shoe.(достают до туфлей)

Green, green, touch your chin.(касаются щек)

Brown, brown, touch the ground.(достают до земли)

******

Red, red, touch your head.

Black, black, touch your neck.

Blue, blue, touch your shoe.

Green, green, touch your chin.

Brown, brown, touch the ground.

*******.

Pick up, put down, stand up, turn around.

Clap left, clap right, clap up, clap down.

Look left, look right, look up, look down.

Turn around, sit down, touch something brown.(можно заменить на любой цвет)

 

Рифмовки, используемые при работе над темой "Действия"

One, one, one  (показываем указательный палец)

I can run ! (бег на месте)

Two, two,two (показываем 2 пальца)

I can jump too! ( прыгаем на месте)

Three, three, three  (показываем 3 пальца)

Look at me ! (ребенок замирает в смешной позе)

*****

Hands up, hands down!

Step left! Step right!

Hands up, hands down!

Bend left! Bend right!

Hands up, hands down!

Shake the hands

And sit down.

******

Jump, jump, jump to the party music. (прыгаем на месте)

Dance, dance, dance to the party music. (танцуем на месте)

Shake, shake, shake to the party music. (качаем головой)

Clap, clap, clap and stamp your feet. (хлопаем в ладоши, топаем ногами)

But when the music stops, (указательный палец вверх)

But when the music stops,

But when the music stops,

FREEZE! (замираем в смешной позе)

******

We are running, (бег на месте)

We are jumping, (прыгаем на месте)

Trying sky to get. (поднимаемся на носочки, руки вверх)

We are skipping, (перескакиваем с ноги на ногу на месте)

Trying sky to get.  (поднимаемся на носочки, руки вверх)

We are flying like a real jet. (руки в стороны, показывая самолёт)

We are hopping, (прыгаем на месте на одной ноге потом на другой)

We are climbing (как удто карабкаемся вверх)

Like a funny cat. (рисуем в воздухе усы как у кота)

Mew. (садимся на место)

******

I put my hands upon my hips,

I turn myself around,

I raise my hands above my head

And then I touch the ground.

I put my hands in front of me

And gently clap: one, two three.

*****

Clap, clap, clap your hands.  (хлопают в ладоши)

Clap your hands together.

Clap, clap, clap your hands.

Clap your hands together.

Stamp, stamp, stamp your feet.   (топают ногами)

Stamp your feet together.

Stamp, stamp, stamp your feet.

Stamp your feet together.

Nod, nod, nod your head     (кивают головой)

Nod your head together.

Nod, nod, nod your head.

Nod your head together.

Dance, dance, dance and dance. (танцуют)

Dance and dance together.

Dance, dance, dance and dance.

Dance and dance together.

 

Рифмовки, используемые при работе над темой" Животные"

One, one, one.(бегут)

Little dog, run!

Two, two, two.

Cats see you.(изображают кошку)

Three, three, three.

 Birds in the tree.(изображают птицу на дереве)

Four, four, four.

Frogs on the floor.(изображают лягушку)

****

Let’s fly like a bee.

One, two, three.

Let’s swim in the sea.

One, two, three.

Let’s jump like a frog.

One, two, three.

Let’s run like a dog.

One, two, three!

******

Giraffes are tall, with necks so long.

      (Встаньте на цыпочки и поднимите вверх руки)

Elephants' trunks are big and strong.

      (Изобразите хобот, соединив вытянутые вперёд руки)

Zebras have stripes and can gallop away.

       (Изобразите на месте, как бежит зебра)

Monkeys in the trees slowly sway.

        (Покачайтесь из стороны в сторону)

The old crocodile swims in a pool so deep.

        (Покажите плавательные движения)

Turtles in the sun go to sleep.

         (Положите голову на руки и закройте глаза)

 

Рифмовки, используемые при работе над темой "Части тела"

 Make your right hand clap, clap, clap. (хлопаем правой ладошкой по левой)

Make your left hand clap, clap, clap. (хлопаем левой ладошкой по правой)

Turn around 1,2,3. (поворот вокруг себя)

It is easy, you can see !

Make your right foot tap, tap, tap. (топаем правой ножкой)

Make your left foot tap, tap, tap. (топаем левой ножкой)

Turn around 1,2,3. (поворот вокруг себя)

It is easy, you can see !

******

Show me your shoulders, (руки на плечи)

Show me your neck, (руки на шею)

Clap, clap your hands (хлопаем в ладоши)

And show me your back. (поворачиваемся спиной, и снова разворачиваемся)

Show me your head,  (руки на голову)

Show me your neck,

Clap, clap your hands

And show me your back.

*****

Hands on the head,(руки на голову)

Hands on the hips,(руки на пояс)

Hands on the table,(руки на стол)

Hands like this.(Любое движение.)

Hands on the shoulders,(на плечи)

Hands up and down,(руки наверх, вниз)

Hands behind the head

 And sit down!(садятся)

******

Touch your shoulders,

Touch your nose,

Touch your ears,

Touch your toes,

Touch your head

And touch your cheeks,

Then put your hands

Upon your hips.

Let’s count from one to ten and jump!

 ********

Teddy Bear, Teddy Bear, touch your nose
(имитируем походку медведя)
Teddy Bear, Teddy Bear, touch your toes;
Teddy Bear, Teddy Bear, touch the ground,
Teddy Bear, Teddy Bear, turn around.
Teddy Bear, Teddy Bear, turn around,
Teddy Bear, Teddy Bear, touch the ground,
Teddy Bear, Teddy Bear, reach up high,
Teddy Bear, Teddy Bear, wink one eye,
Teddy Bear, Teddy Bear, slap your knees,
Teddy Bear, Teddy Bear, sit down please.

*******

Hands apart, hands up, clap!
Hands down, hands on hips.
Bend to the left! Bend to the right!
Jump, go, fly, swim!

******

Hands apart,
My hands up, clap!
Hands down,
My hands on hips!
Bend left! Bend right!
Run, go, fly, skip!

***** 

Hands on your hips, hands on your knees,
Put them behind you if you please.
Touch your shoulders, touch your nose,
Touch your ears, touch your toes.

*******

I’ve got a body, (показать руками)
A very busy body (потянуться)
And it goes everywhere with me. (шагаем)
And on that body
I’ve got some hands (трясем руками)
And I clap, clap here
Clap, clap there
Clap, clap, clap, clap everywhere.
And on that body
I’ve got some feet
And I stamp, stamp here
Stamp, stamp there
Stamp, stamp, stamp, stamp everywhere.

*****

Bendy bends to any shape
He bends and stretches, he won’t break.
Try and copy the shapes he makes
And be a bendy toy.
Well, he bends over here
He bends over there
As round as a ball
Or straight as a chair
As tall as a tree
Or as wide as a bear.
He stretches up high
He bends down low
Nods his head “yes”
Shakes it “no”.

Рифмовки, используемые при работе над темой "Город. Дом"

Stand up, sit down (встаем, садимся)

Clap, clap, clap. (хлопаем в ладоши)

Point to the window, (показываем пальцем на окно)

Point to the door,  (показываем пальцем на дверь)

Point to the board,  (показываем пальцем на доску)

Point to the floor.  (показываем пальцем на пол)

Stand up, sit down (встаем, садимся)

Clap, clap, clap. (хлопаем в ладоши)

******

Up, down, up, down. (руки вверх, вниз)

Which is the way to London Town? (шагаем на месте)

Where? Where? (руку к глазам, повороты влево, вправо)

Up in the air, (смотрим вверх)

Close your eyes  (закрываем глаза)

And you are there! (разводим руки в стороны)

 

Огромный интерес у детей вызывают песенки - разминки (мною сделана подборка наиболее удачных активных песенок- зарядок, которые очень нравятся детям):

1. If you are happy, and you know it, clap your hands!
2. Hockey Pokey
3. Clap your hands!
4. Head, shoulders, knees and toes!
5. Let everyone clap hands!
6. Number Song
7.  Penguin Dance.

 

Если дети на уроке много читали или писали, необходимо сделать зарядку для глаз. Хочу привести в пример несколько упражнений для глаз.

1. Напишите на доске любую букву английского алфавита. Затем попросите детей очертить ее глазами сначала в одном направлении, а затем в обратном. Можно и усложнить задание - написать небольшое слово и попросить детей проделать с ним то же самое.

2. Можно использовать и зарядку для глаз http://www.youtube.com/watch?v=IyIlsJEwZpE

http://www.youtube.com/watch?v=Jtn6c79aZkU

3. Можно использовать стихотворный способ для расслабления глаз:

Look left, right,

Look up, look down,

Look around.

Look at your nose,

Look at that rose,

Close your eyes.

Open, wink and smile.

Your eyes are happy again!

 

Релаксационная пауза

Хорошо работает и релаксационная музыка (особенно после бурных обсуждений, диалогов и т .д.). Учащиеся закрывают глаза. Звучит музыка. Я даю установку "Imagine that you are .....(at the seaside)/По завершению релаксационной паузы спрашиваю: "What did you do at the seaside? Учащиеся быстро втягиваются в работу и мы продолжаем урок.

 

Дыхательная разминка:

Учитель дает задание детям - представить, что они воздушные шарики. (You are balloons.)

Учитель дает команду "Breathe in!" начинает  считать: one, two, three, four, а дети на каждую цифру делают глубокий вдох. Затем дыхание необходимо задержать. Затем учитель дает команду "Breathe out!", а дети делают глубокий выдох на счет:  five, six, seven, eight!

 

Используемая литература:

1. Карпова А.К., Рощина Г.А. Физкультминутки в начальной школе. Ярославль,2006;
2. Смирнов А.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в сjвременной школе. М., 2002;
3. http:\ ped-kopilka.ru;
4. http: \ festival.1 september.ru.

 

Опубликовано: 10.01.2016